呼吸法と瞑想法

呼吸法と瞑想法
瞑想法奥義の著者が、瞑想をこれから始める人の為に書き下ろし。必要な事だけに触れ、脚色をそぎ落として分かりやすくした奥の深いメソッド本です。呼吸法と瞑想法を是非ご覧あれ。